Попробую описать вставку видео на форум , с картинками , чтобы было максимально понятно даже тем , кто , как говорится с компьютером "на ВЫ и шепотом" . Ничего заумного здесь нет , так что главное не боятся и взяться за это дело .

И так как вставить видео на форум :
- для начала нужно зарегистрироваться и разместить свое видео на каком нибудь видеохостинге . Допустим мы выбрали YouTube , набираем в поисковике YouTube (вверху справа ), можно сделать это так как сделал я , по колхозному , результат будет тот же , и жмем YouTube в появившихся результатах :

http://s4.uploads.ru/t/FdzwR.jpg

- появится такое окошко :

http://s5.uploads.ru/t/1dFMs.jpg

- в котором жмем либо "Войти" либо "Добавить видео" , без разницы , следующее окно будет таким :

http://s5.uploads.ru/t/BZrme.jpg

- дальше два пути либо вводим адрес электронной почты и пароль и входим , если мы уже зарегистрированы на YouTube , будет такое окно (вверху справа отобразится наш ник , посередине окна стрелка загрузки видео) :

http://s5.uploads.ru/t/dG2yt.jpg

- либо жмем "Создать аккаунт" и проходим не сложную процедуру регистрации , окно такое :

http://s5.uploads.ru/t/5WlwA.jpg

- допустим мы победили страшного зверя по имени "регистрация " и нам нужно загрузить видео на YouTube , для дальнейшего размещения его на форуме . Для этого в открывшемся окне жмем "большую жирную" стрелку (указана худой стрелкой  :D ) :

http://s5.uploads.ru/t/4Gokp.jpg

- в маленьком окошке слева вверху выбираем видео которое хотим вставить и жмем "Открыть" :

http://s5.uploads.ru/t/fHvTg.jpg

- ждем когда загрузиться видео (продолжительность загрузки в первую очередь зависит от "объема" видео , так что возможно нужно будет запастись терпением) и , по его завершении , имеем рабочую ссылку  :

http://s5.uploads.ru/t/JkhVE.jpg

-  жмем на эту рабочую ссылку , появится наше видео :

http://s5.uploads.ru/t/FUJDx.jpg

http://s5.uploads.ru/t/6rxy8.jpg

- в верхнем левом углу ссылка , которую вставим на форум , для этого копируем её (это надеюсь все умеют , объяснять не нужно ...) и переходим на форум к своему сообщению , там жмем значок "Видео" (стрелка) , в появившемся окне выбираем видеохостинг (страшное слово  :D , выделено , в нашем случае это YouTube) :

http://s5.uploads.ru/t/tWOBI.jpg

- вставляем нашу с трудом добытую скопированную ссылку и жмем "Вставить" :

http://s4.uploads.ru/t/nLhCS.jpg

- ссылка появится в нашем сообщении :

http://s5.uploads.ru/t/5fdkt.jpg

- пишем к видео коментарий и отправляем его , получится вот так :

http://s5.uploads.ru/t/y9A7V.jpg

- если же мы хотим вставить на форум видео , которое уже загрузили на YouTube , то сделать это еще проще . Когда ввели адрес и пароль :

http://s5.uploads.ru/t/ng8V7.jpg

- жмем не на "жирную стрелку" , а на свой ник вверху справа и выбираем "Мой канал" :

http://s4.uploads.ru/t/NvSm8.jpg

- там выбираем нужное видео :

http://s5.uploads.ru/t/qXFpR.jpg

- копируем ссылку :

http://s4.uploads.ru/t/N0tY3.jpg

- ну а дальше мы уже знаем что делать  .

Как видно ничего сложного нет , просто нужно захотеть . Всем удачи !